A 13ª Semana Move, iniciativa global de promoção da saúde, acontece em São Paulo de segunda (22) a domingo (28). Nas 43 unidades do Sesc SP são oferecidas atividades gratuitas com o objetivo de incentivar a prática de exercícios, o bem-estar e a adoção de hábitos mais saudáveis por meio do esporte e da atividade física.
A ação é promovida pela ISCA (International Sport and Culture Association), com coordenação do Sesc SP no continente americano e apoio institucional da UNESCO.
Para alertar sobre o alto índice de inatividade entre os jovens, a edição traz como tema, nesta temporada, Geração Movimento, convidando especialmente as gerações Z e Alpha. O evento ressalta a importância do movimento físico em um contexto de vida cada vez mais associado ao uso excessivo de tecnologia.
Na programação há aulas abertas, vivências, cursos e conversas com nomes relevantes do esporte nacional.
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Uma das atrações da programação é a apresentação das atletas da Seleção Brasileira de Ginástica Rítmica, com coreografias que combinam técnica, expressão e elementos artísticos, utilizando os quatro aparelhos da modalidade: fita, arco, bola e maças.
Elas também conduzirão uma vivência breve com o público, oferecendo uma experiência de aproximação à modalidade no dia 26, das 19h às 21h, no Sesc Ipiranga.
A programação da 13ª Semana Move está organizada em seis eixos:
- Move Zen – Práticas voltadas à consciência corporal, concentração e controle respiratório, englobando técnicas orientais e ocidentais, como Yoga, Tai Chi Chuan e Pilates.
- Move Academia – Aulas abertas e treinos para condicionamento físico, incluindo musculação, Crossfit, dança, ritmos, bike indoor e demais modalidades de ginástica.
- Move Água – Atividades e esportes no ambiente aquático, além de encontros com atletas, recreações, festivais e torneios.
- Move Esportes – Atividades relacionadas à prática de modalidades esportivas, individuais e coletivas, em formatos variados como aulas, treinos, torneios, campeonatos, experimentações, bate-papos e apresentações.
- Move Empresa – Incentivo à prática esportiva e ao estilo de vida ativo no ambiente de trabalho como estratégia para melhorar a qualidade de vida dos colaboradores.
- Move Comunidade – Parcerias para desenvolver conjuntamente atividades físicas e esportivas, ampliando o acesso, fortalecendo vínculos locais e valorizando a cultura da região.
