Como parte das ações do Janeiro Branco, campanha que ressalta a importância da saúde mental, a Policlínica Coronel Mota vem realizando diversas atividades ao longo do mês. Nesta semana, a unidade promoveu uma palestra destinada especialmente aos seus servidores.
Inserida nas estratégias de educação em saúde, a atividade foi conduzida pelo psicólogo Sebastião Diniz Neto. Ele explicou que a apresentação teve como propósito incentivar a reflexão sobre a importância do equilíbrio entre corpo e mente.
“Em palestras educativas como esta, você se organiza, encontra motivação e traça um plano para o ano inteiro, com foco no cuidado consigo mesmo. A saúde mental nos convoca a refletir sobre autocuidado, planejamento, valorização da família e da instituição”, afirmou o palestrante.
A servidora Maria de Lourdes, que atua no setor de RH (Recursos Humanos), contou que a atividade teve um significado especial por remeter à sua própria trajetória no enfrentamento da depressão.
“No início é difícil, a gente reluta em aceitar, por isso é importante observar os colegas. Participar dessas palestras é fundamental porque pode nos ajudar a perceber que alguém ao nosso redor está passando por um momento difícil e não sabe como pedir ajuda”, ressaltou a servidora.
A próxima palestra será realizada no dia 30 de janeiro, a partir das 11h, e novamente será direcionada aos servidores da unidade.
Campanha Janeiro Branco
Janeiro Branco é uma campanha nacional dedicada à promoção da saúde mental e emocional. A iniciativa, criada em 2014 pelo psicólogo mineiro Leonardo Abrahão, tem como objetivo sensibilizar a população sobre a importância do bem-estar psicológico e incentivar a busca por cuidados especializados quando necessário.
O mês de janeiro é simbolicamente associado a recomeços, reflexões e novos projetos. A expressão “Janeiro Branco” remete à ideia de uma “folha em branco”, convidando as pessoas a reescreverem suas histórias e a priorizarem a saúde mental.
