Com a temática do mês “Setembro Amarelo”, o Centro de Referência e Assistência Social (CRAS) do bairro Pintolândia, em parceria com a Unidade Básica de Saúde (UBS) Santa Luzia, organizou nesta sexta-feira, 5, um encontro sobre saúde mental para os idosos do projeto Cabelos de Prata, na Praça do Mirandinha.
As atividades incluíram alongamentos, técnicas de respiração, exercícios de consciência corporal e uma dinâmica proposta pelos estudantes de Enfermagem da Universidade Federal de Roraima (UFRR) sobre os cinco sentidos (olfato, tato, paladar, visão e audição), integrando mente, corpo e emoção.
Campanha Setembro Amarelo
Em uma iniciativa que vai além do atendimento convencional, a UBS Santa Luzia desenvolve o projeto “Mais Saúde”, focado na promoção do bem-estar físico e mental, especialmente dos idosos da comunidade. A psicóloga Luana Carvalho, uma das profissionais à frente do projeto, explica como a iniciativa funciona e sua importância.
“Durante campanhas como ‘Setembro Amarelo’, adaptamos as atividades propostas. Nosso projeto é integrativo, envolvendo tanto atividades físicas na academia, quanto atividades de lazer. Isso é fundamental para a saúde mental deles. Aquí se reúnem os idosos atendidos pelo CRAS e UBS Santa Luzia. Nós promovemos esses encontros que incentivam a convivência deles”, explicou.
Luana ressalta que a escolha dos locais para as atividades visa proporcionar conforto aos participantes. “Buscamos um ambiente mais propício, especialmente por serem idosos. Precisamos de um espaço mais arejado, aberto, em contato com a natureza, e que tenha espaço para trabalho em grupo. Assim, o que organizamos é bem aceito, eles participam e estão sempre presentes”, destacou.
Saúde mental na terceira idade
A atividade proposta pelos estudantes da Liga Acadêmica de Enfermagem em Saúde Mental (LAESM) da UFRR resultou em uma manhã especial de cuidados com a saúde mental dos idosos.
A dinâmica dos “Cinco Sentidos” é uma experiência que estimula a memória afetiva e a conexão com o presente através dos sentidos. O estudante Antônio Lucas detalhou como funciona.
“Temos uma atividade para identificar objetos pelo tato, dois testes de memória para encontrar imagens duplicadas e o ‘telefone sem fio’, que consiste em o primeiro participante passar o que escutou para o restante do grupo. Todas essas dinâmicas simples ajudam eficazmente na saúde mental dos idosos”, contou.
Um projeto que transforma vidas
Com um sorriso radiante e energia de sobra, Maria Góes, de 68 anos, que participa do Cabelos de Prata há quatro anos, compartilhou como o projeto mudou sua rotina e trouxe alegria para sua vida. “Aqui nos tornamos crianças. Esse passeio de hoje vai ficar na minha memória, é um aprendizado. O cuidado e o carinho da equipe que nos sustenta. Eles são muito atenciosos, cuidam bem de nós. Eu amo participar dessas atividades”, disse.
Com uma vivacidade impressionante, Luzimar Bernardes, de 74 anos, é uma das participantes mais antigas do Cabelos de Prata, no qual está envolvida há uma década. Em um depoimento repleto de gratidão, fez muitos elogios ao projeto, que considera uma das melhores coisas da sua vida.
“O projeto para mim é maravilhoso. É a melhor coisa que já existiu na minha vida. Melhorou muito minha saúde mental. Eu ando de bicicleta, vou ao mercado, faço tudo. É ótimo participar do Cabelos de Prata para não ficar parada em casa, pensando em coisas negativas, que não são boas para a nossa saúde”, relatou.
*Supervisionado por Shirleia Rios*
Fonte: Prefeitura de Boa Vista – RR
