Entre árvores altas e trilhas sombreadas, o que predomina no Bosque dos Papagaios, no bairro Paraviana, não é o ruído da cidade, mas sim a natureza. O canto das aves transforma o local em um ponto privilegiado para a observação de pássaros, uma atividade que aproxima a população da biodiversidade amazônica e traz comprovados benefícios à saúde mental.
O levantamento mais recente no Parque Ecológico Bosque dos Papagaios registrou 52 espécies de aves em vida livre no local, dependendo da época do ano, além dos indivíduos abrigados no mantenedouro de fauna silvestre. Segundo o gerente do bosque, Francisco Ibiapina, os exemplares mais frequentes são sabiás, caraxués, joão-pinto, aracuãs, papa-capins, entre outros.
“Este lugar funciona como um corredor para observação de aves: espécies migratórias e menos comuns passam pelo parque com frequência por causa das frutas e sementes das árvores do bosque. Recebemos fotógrafos de vida selvagem, grupos de birdwatching e moradores em geral. Há quem venha diariamente para descansar a mente antes de voltar à rotina”, afirmou.
Melodia que cura
No mundo cada vez mais urbano e digital, experiências sensoriais naturais, como escutar o canto de pássaros, representam uma forma simples de reduzir o estresse e favorecer a saúde mental. Um estudo publicado na revista Scientific Reports e repercutido pela National Geographic associa o som do canto de aves à queda nos níveis de depressão e ansiedade.
No estudo, os participantes registraram, durante duas semanas, informações sobre o ambiente em que estavam e como se sentiam ao longo do dia. Os achados indicaram que, nas ocasiões em que relataram ouvir o canto de pássaros, houve melhora no bem-estar mental que se manteve por horas após a experiência.
Saúde mental e natureza
Como recurso acessível de cuidado emocional, a natureza potencializa efeitos positivos já demonstrados pela ciência. Para a psicóloga e Referência Técnica de Saúde Mental de Boa Vista, Gilvânia Matos, o contato com os sons do habitat natural produz um efeito psicológico imediato e pode ser praticado de forma tranquila e gratuita na cidade.
“Vivemos em modo automático, então essa conexão com a natureza ajuda a desacelerar e a nos recentrar. O canto dos pássaros e esse contato reduzem os ruídos urbanos, diminuindo a ansiedade e pensamentos autodestrutivos, além de estimular a liberação de neurotransmissores como serotonina e dopamina, ligados à sensação de bem-estar”, ressaltou.
Refúgio que acolhe
Reconhecendo esses benefícios, a Prefeitura de Boa Vista preserva e apoia áreas verdes urbanas, mantendo a vitalidade do ecossistema. Morador de Boa Vista há mais de 20 anos, o advogado Kennedy Cavalcante frequenta o Parque Ecológico acompanhado da esposa e da neta, e diz sentir forte ligação com a natureza no local.
“Vir ao bosque realmente melhora o meu dia. O canto das aves, inclusive das que estão sob observação aqui, como araras, papagaios e tucanos, é encantador. Percebo também a presença dos animais nas copas das árvores. Tudo isso traz uma grande tranquilidade. Quando nos conectamos à natureza, os benefícios são palpáveis”, afirmou.
