Alimentação saudável para diabéticos é tema de ação educativa no Coronel Mota
A Policlínica Coronel Mota, em parceria com a Faculdade Claretiano, promoveu nesta quarta-feira, 9, uma ação educativa voltada para pacientes…
Especialistas defendem importância do afeto e da interação para o envelhecimento saudável
A valorização e o cuidado com os avós e as pessoas idosas foi o tema da audiência promovida pela Comissão…
Sanduíche Saudável
Ingredientes 2 fatias de pão de forma 2 fatias de queijo muçarela 1 fatia de queijo prato ou lanche 1…
Suco detox desincha barriga! Super gostoso e muito saudável!
Ingredientes 1 limão inteiro 1 punhado de hortelã 5 ou 6 raminhos 500 ml de água gelada açúcar ou adoçante…
Sopa de macarrão com legumes e carne! Super saudável e fácil de fazer!
Ingredientes 1/2 pacote de macarrão tipo: ave maria 400 g de carne em cubinhos (eu utilizo paleta mais pode ser…
Aprenda a fazer um suco com muitas vitaminas, super gelado e saudável!
Ingredientes 1 limão 2 laranjas 500 ml de água gelada Açúcar (opcional) Modo de preparo Corte o limão e as…
Lasanha saudável repleta de sabores e de baixa caloria! Todo mundo vai amar!
Ingredientes Recheio 800 gramas de Brócolis 1 colher (Chá) de Sal 20 ml de Leite Pimentão Vermelho Médio a gosto.…
Que tal aprender a fazer uma receita saudável e bem baratinha! Omelete de aveia bem temperado!
Ingredientes 2 ovos 2 colheres de sopa de aveia 1 colher de sopa de requeijão (opcional) 50ml de leite quente…
Aprenda essa receita saudável de aveia adormecida com mirtilo e não fique sem desfrutar da principal refeição do dia!
Ingredientes 45 gramas de aveia em flocos 1 colher de sopa de sementes de Chia 45 gramas de mirtilos Pitada…
