Escondidinho light de batata-doce e frango
Ingredientes 2 colheres (sopa) de azeite 2 dentes de alho picados 1 cebola em cubos 3 xícaras (chá) de peito…
Suco de milho verde light
Ingredientes 4 espigas grandes de milho verde (ou duas latas de milho verde escorridas) 1 lata de leite condensado light…
Bolo de morangos e chocolate light
Ingredientes Massa 4 ovos ½ xícara (chá) de adoçante em pó 1 xícara (chá) de morangos amassados 2 xícaras (chá)…
Pão de queijo light
Ingredientes 250 gramas de batata cozida e amassada 200 gramas de queijo meia cura ralado 3 ovos 2 xícaras de…
Almôndega Cozida ao molho vermelho – Light
Ingredientes Almôndega 500 g de carne moída 1 cebola picada 2 dentes de alho picado 4 colheres de sopa de…
Tempero caseiro light
Ingredientes 1 e 1/2 xícaras de sal light 5 dentes de alho picados 1 cebola média picada 1 xícara de…
Bolo integral light de banana e maçã
Ingredientes 1 e 1/2 xícaras (chá) de farinha de trigo integral 1 xícara (chá) de farinha de trigo 1/2 xícara…
Brócolis com queijo light
Ingredientes 1 maço de brócolis limpos e picados 2 dentes de alho amassado 1 ovo batido 200 ml de leite…
Manjar Light de Coco
Ingredientes 1 lata de leite condensado light 1 lata de creme de leite light 1 vidro de leite de coco…
Salada de tomate cereja com queijo e maçã (light)
Ingredientes 2 xícaras de tomate cereja cortados ao meio 1 xícara de queijo minas frescal light cortado em cubos 1…
